Vrijblijvende kennismaking
Een 20-minuten gesprek om kennis te maken en jouw hulpvraag te bespreken.
Balance Traject
Voor iedereen die op een duurzame manier gewicht wil verliezen en het lichaam weer in balans wil brengen door voeding, metabolisme en leefstijl te optimaliseren.
In dit traject kijken we verder dan alleen calorieën en diëten. We onderzoeken welke factoren in jouw lichaam invloed hebben op gewicht, energie en metabolisme.
Dit traject is geschikt voor iedereen die
- Last heeft van cravings of een instabiele energiebalans
- Het gevoel heeft dat het metabolisme niet optimaal werkt
- Meer structuur wil krijgen in voeding en leefstijl
- Moeite heeft met afvallen ondanks gezonde voeding
- Op een duurzame manier gewicht wil verliezen
“Ik heb het gevoel dat mijn lichaam tegenwerkt als ik probeer af te vallen.”
“Ik heb vaak trek of cravings en mijn energie schommelt gedurende de dag.”
“Ik wil op een gezonde manier gewicht verliezen zonder steeds opnieuw te moeten diëten.”
Wat zit er in dit traject?
Uitgebreide intake
Een intake van 1,5 uur waarin voeding, energiebalans en leefstijl in kaart worden gebracht.
Vervolgconsulten
Tot maximaal 4 vervolgconsulten waarin voortgang en aanpassingen centraal staan.
Uitgebreide voedingsanalyse
Analyse van jouw huidige voedingspatroon met concrete optimalisaties voor gewichtsregulatie.
Persoonlijke voedingsstrategie
Een praktische strategie die past bij jouw lichaam en dagelijkse routine.
Consulten na de eerste vier vervolgconsulten zijn niet inbegrepen en worden apart in rekening gebracht.
Na dit traject
Tijdens het Balance Traject werken we stap voor stap aan het herstellen van je metabolisme, energiebalans en duurzame leefstijl.
€1440 of 4 termijnen van €360
- Je hebt meer inzicht in de factoren die jouw gewicht beïnvloeden
- Je weet hoe je metabolisme en bloedsuiker beter kunt ondersteunen
- Je hebt meer structuur in voeding en eetmomenten
- Je ervaart meer energie en minder schommelingen
Veelgestelde vragen
Hoe weet ik welk traject bij mij past? ⌄
Tijdens een vrijblijvende kennismaking bespreken we jouw klachten, doelen en situatie. Op basis daarvan kijken we samen welk traject het beste aansluit bij jouw lichaam en hulpvraag.
Wat gebeurt er tijdens de eerste intake? ⌄
Tijdens de intake nemen we uitgebreid de tijd om jouw klachten, voedingspatroon, leefstijl en medische voorgeschiedenis te bespreken. Op basis daarvan maken we een persoonlijk plan dat past bij jouw lichaam en doelen.
Vinden de consulten fysiek of online plaats? ⌄
Consulten kunnen zowel fysiek als online plaatsvinden. Tijdens de kennismaking bespreken we wat voor jou het prettigst is.
Is het ook mogelijk om een los consult te boeken? ⌄
Ja, dat is mogelijk. Voor sommige vragen of klachten kan een los consult voldoende zijn. Wanneer er sprake is van complexere of langdurige klachten biedt een traject meer verdieping en begeleiding.